毎日の出来事、習い事について気ままに書いています。 新たな夢に向かって、奮闘する主婦を応援して下さい(^^)
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ゆーとも

Author:ゆーとも
神戸在住
3歳年下の旦那様と結婚し、現在フラワーアレンジを勉強しています。
夢は、スクールを開くことです。
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岩盤浴に行って来ました~♪
昨日、「熊野の郷」という岩盤浴に行ってきました
ここは、「温泉」「エステ」なども出来る複合施設で
半日は楽しめちゃいます
会員になると、岩盤浴1時間1400円で入れちゃいます。
ゆーともは気が向いたら行っています

岩盤浴はこんな感じ…
さすがに写真を撮れなかったのでネットから引用
入浴時に下の人と同じ服を貸してくれます。
本当はもっと暗くて、癒しの音楽が流れて超気持ちいい~
   ↓    ↓    ↓
20060926214222.jpg


ここで岩盤浴の豆知識
岩盤浴サラサラ汗が出るのは
岩盤浴には「遠赤外線」と「マイナスイオン」の2つの作用が働いています。
「マイナスイオン」は汗の水粒を、小さく小粒にする効能があって
「遠赤外線」は、水の粒を揺すって大粒になるのを防ぎます。 
岩盤浴では、この両方の作用が一度に起こるので、
小粒な「さらさら汗」と「さらさら血液」になるんです。

デトックス効果
岩盤浴で良い汗をかくと、代謝が上がり血行がよくなります。
全身の血液は、なんと一日に50回以上も腎臓を通って、
その度に老廃物を排泄しています。
(代謝が悪く、冷え性のゆーともは、腎臓を通過する回数が少ないので
老廃物が体内にたまりやすい…
岩盤浴で、代謝が高まり、血液の流れが良くなると、より多くの
血液が腎臓通過し、その度に老廃物が尿として排泄されることに
なりデトックス効果が高いんです!!

ゆーともは、1時間岩盤浴に入ってサラサラ汗を沢山かきました。
出た後は、シャワーを浴びなくても全然OK
体が軽くなりました。
これから寒くなるので岩盤浴ゆーとも愛用しちゃいます

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【2006.09.27】 日記 // TRACKBACK(0) // COMMENT(31)
是非行ってみて下さいhttp://blog52.fc2.com/image/icon/i/F99B.gif" alt="" width="12" height="12" class="emoji">
気分爽快http://blog52.fc2.com/image/icon/i/F99F.gif" alt="" width="12" height="12" class="emoji">健康になった気分が味わえますよ~
ゆーともはこの前生理前に行っていつもは痛くてしんどいのに、あまり痛くなかったよhttp://blog52.fc2.com/image/icon/i/F99F.gif" alt="" width="12" height="12" class="emoji">http://blog52.fc2.com/image/icon/i/F99F.gif" alt="" width="12" height="12" class="emoji">
温めたせいかなhttp://blog52.fc2.com/image/icon/i/F9A8.gif" alt="" width="12" height="12" class="emoji">今度から生理前には通おうと思いますhttp://blog52.fc2.com/image/icon/i/F995.gif" alt="" width="12" height="12" class="emoji">
【09.29】 URL // ゆーとも #MSxaOKBo [編集] []
この前ネット見てたらね、家庭でも岩盤浴っていうのがあってシートの中に入るだけで岩盤浴みたいな状態になって汗がでるっていうのがあったよhttp://blog52.fc2.com/image/icon/i/F999.gif" alt="" width="12" height="12" class="emoji">http://blog52.fc2.com/image/icon/i/F9AB.gif" alt="" width="12" height="12" class="emoji">
お値段なんと26万http://blog52.fc2.com/image/icon/i/F9A9.gif" alt="" width="12" height="12" class="emoji">マッサージチェア並みの高さでしたhttp://blog52.fc2.com/image/icon/i/F9A5.gif" alt="" width="12" height="12" class="emoji">
お風呂に入れるやつゆーともも興味あるなhttp://blog52.fc2.com/image/icon/i/F99F.gif" alt="" width="12" height="12" class="emoji">http://blog52.fc2.com/image/icon/i/F99F.gif" alt="" width="12" height="12" class="emoji">
今度みつけたらアップするねhttp://blog52.fc2.com/image/icon/i/F99B.gif" alt="" width="12" height="12" class="emoji">
【09.29】 URL // ゆーとも #MSxaOKBo [編集] []
ゆーともも理由は分からないんだけど岩盤浴の汗は流さない方がいいって聞きましたhttp://blog52.fc2.com/image/icon/i/F8F3.gif" alt="" width="12" height="12" class="emoji">
入ってると今まで意識してなかった汗腺の存在を感じるよhttp://blog52.fc2.com/image/icon/i/F999.gif" alt="" width="12" height="12" class="emoji">
穴中からつぶつぶの汗http://blog52.fc2.com/image/icon/i/F9AB.gif" alt="" width="12" height="12" class="emoji">http://blog52.fc2.com/image/icon/i/F9AB.gif" alt="" width="12" height="12" class="emoji">
体のどこにこんな水分があるのかビックリですhttp://blog52.fc2.com/image/icon/i/F9AC.gif" alt="" width="12" height="12" class="emoji">
みぃさんも是非行ってみて下さいねhttp://blog52.fc2.com/image/icon/i/F995.gif" alt="" width="12" height="12" class="emoji">http://blog52.fc2.com/image/icon/i/F8F5.gif" alt="" width="12" height="12" class="emoji">
【09.29】 URL // ゆーとも #MSxaOKBo [編集] []
岩盤浴ってサラサラの汗をかくのですね。勉強になりました!
未だに行ったことないので、今度行ってみます!
【09.28】 URL // あゆ☆ #- [編集] []
昨日はお休みしちゃいましたが今日は復活!
いつもコメントを残してってくれてありがとね♪

岩盤浴はちゃんとしたものではないかもしれませんが、砂利を敷いてある所には行った事があります。
そこはスーパー銭湯のサウナのコーナーを改造してやってました。
でもちゃんとした岩盤浴、やってみたいなぁ…。
最近ネットショップとかで売っている、お風呂で出来るのとかってどうなんやろう??
毎日お風呂で出来るんなら便利だよねぇ…。たまにお店に本格的に入りに行ったりして使い分けるといいんじゃないか?って思ったりしてます。
興味あるなぁ~o(*^▽^*)o~♪
【09.28】 URL // えっへん #- [編集] []
ゆーともさん こんにちは、早速遊びきてみました☆
岩盤浴行ったことないんです・・・最近すごく耳にしますよねぇ~。
なにが驚いたって、出たあと、シャワー浴びなくってもいいんですかぁ~マジ? (゜┏Д┓゜ ;)
やっぱ、出る汗がサラサラだからですか?
一度は行ってみたいなぁ~♪
【09.28】 URL // みぃ #- [編集] []
お湯につかるんではないんですよ~
ただ、あったかい石(?)の上に寝ているだけなんです。
でも時間がたつと、あまり暑さを感じなくなるので不思議…。
是非いってみて下さい♪
【09.28】 URL // ゆーとも #- [編集] []
確かに、暑いところが苦手だとちょっと苦痛かも…
この記事をアップしたとき、フットバスのコメントをくれた方がいて、ゆーとももちょっと気になりました。
一度試してみたいな…
【09.28】 URL // ゆーとも #- [編集] []
通い続けるというか、ゆーとももそんなに通いつめているわけではないんだよ~
でも確かにお金がかかるのは…です(><)
お金で「爽快感」と「健康」を買っているのかな???
【09.28】 URL // ゆーとも #- [編集] []
noaさん情報でホットヨガゆーともにとってかなりの体質改善につながりそうです♪
今回岩盤浴に行ったのも生理前で、しんどかったので言ってみたら、いつもならおなかが痛くなったり腰が痛くなったりしてすごく辛いんだけど、今回は痛みがいつもよりも軽いんです♪
自分でもビックリ!!
あたためたのが良かったのかな??
ゆーともも本当にホットヨガ行きたくなりました♪
【09.28】 URL // ゆーとも #- [編集] []
岩盤浴ですか?!行った事ないです~
お湯に入るのではないのですね~、でも気持ちよさそう!
温泉行きたいです~
応援ポチ
【09.28】 URL // NNO #- [編集] []
岩盤浴、気になるけど、お風呂に長くつかれないわたしに果たして最後までいられるか不安で。。。
こないだ、TVでしてた「デトックスフットバス」が気になってしかたがありません。だけど、私の住んでるあたりでは、まだ、なさそうな感じ。やってみた~い。
【09.28】 URL // misako #- [編集] []
興味あり!!
友達が岩盤よくでかなり痩せました★
通い続けるのはお金がかかるので憧れのままでいます・・・壁 |дT)oヤリタイナ
【09.27】 URL // メタルピノコ #- [編集] []
ホットヨガ楽しかったよ~体が硬いんだけど
やっているうちに出来なかったポーズとかもとれるようになり、肩こりとか腰痛改善、何より嬉しかったのが
今年の冬は末端冷え性改善出来た事。お薦めだよ。
Booが幼稚園に入ったらまたやりたいんだぁ~
【09.27】 URL // noa #- [編集] []
私もいきますョi-186
何年か前は岩盤浴のお店も少なく、お客さんもそんなにいなかったのに今なんて夜中行っても2時間待ちとかi-201
サウナってニガテなんだけどこれくらいのスチームサウナっぽいぐらいのは大丈夫v-218
・・・今度の休みにでも行こうかなi-179
【09.27】 URL // がばちょん。 #- [編集] []
またまた登場~
オーロラの写真アップしたからまたみにきてね~
今度はみやすいとおもうよんw
【09.27】 URL // かっぺ #- [編集] []
岩盤浴の汗は普通の汗とは違うので、お金を払っても汗を出す価値はあるかも???
基本的に、老廃物は汗をかけば出るらしいのですが、岩盤浴の汗は腎臓からの老廃物も促すので効果は倍あるらしいです。
ゲルマはゆーともはちょっと分かりません…
【09.27】 URL // ゆーとも #- [編集] []
ゆーともの旦那さんも全然だめなんですよ~
だから行くときは旦那さんがいない平日のみです。
くるみPANさんの旦那さん興味を示したならチャ~ンス!!是非一緒に行って下さい!!
【09.27】 URL // ゆーとも #- [編集] []
ホットヨガやってたんですか??
ゆーともホットヨガやりたくて仕方ないんです。
気持ちよさそう~
老廃物が溜まりまくっているっていう感覚よく分かります。
今日は、岩盤浴2日目なんかまだ持続効果がある感じがします!!是非時間が出来たら行ってくださいね♪
【09.27】 URL // ゆーとも #- [編集] []
ペパーミントデトックスって??
紅茶を飲んで利尿作用するってこと??
興味ある~♪
ゆーともの行く岩盤浴は甲子園球場の近くにあって、阪神の選手が沢山来てるよ~!!
今岡のサインとかあったよ!!
是非旦那さんにご報告を♪
【09.27】 URL // ゆーとも #- [編集] []
こんにちは^^
岩盤浴、私もたまに行ってます。ゲルマよりも良いって聞いたんですがどーなんでしょー?
普段汗をかかないので、お金を払って汗を出してます。
でもサラサラ汗だし、毒素も出るし気持ちいいですよね^^
【09.27】 URL // juri. #- [編集] []
岩盤浴にいい季節になってきましたね~。
汗はかくけど、つるつるになって気持ちよいんですよね。

うちの夫=汗っかきなので、夏の間誘ったんですが、ずっとスルーされていましたが、近所のお手ごろな岩盤浴のチラシを見て、興味を示していたようです。
二人で一部屋貸しきりさせてもらえるので、男性と一緒でもOKなんですよ。

【09.27】 URL // くるみPAN #- [編集] []
岩盤浴行ったことないけど、ウチの近くにもあるよ~
いつも駐車場がいっぱいなの。
そんなにいい汗が流せるのね。前はホットヨガに行っていたんだけど、やっぱりチビがいるとなかなか行けなくなってきたの。岩盤浴なら近くだし、老廃物たまりまくっているから行ってみようかな。
【09.27】 URL // noa #- [編集] []
デトックスブームですね!岩盤浴はまだ未経験なんですよねぇ。
旦那といつも行ってみたいね…って言ってるんですが。
ちなみに私はペパーミントティーのデトックスをしてました。
確かに、利尿作用がある。何だか体が綺麗になって行く気分ですよ。たまねぎジュースは勇気がなくて出来ないけど。。。
最近やってないからまた始めようかなぁ~。
【09.27】 URL // ゲンキっ子 #- [編集] []
monakaちゃん大丈夫??
元気ならよかった♪
ゆーともは今西宮に住んでるよ。
新しく引っ越すところは本当に今と近いところ。
monakaちゃんは大阪かぁ!!
ちなみに今日、ゆーともは大阪に行って来ます♪
【09.27】 URL // ゆーとも #- [編集] []
近所にあるなら絶対行かなきゃ損ですよ~
なかなかないですからね…
本当に入った後は体の調子良くなりますよ~
是非おすすめします!!
【09.27】 URL // ゆーとも #- [編集] []
旦那さんが好きっていうのはいいですね~
うちの旦那さんは温泉は好きなんだけど、サウナとか岩盤浴とかは全然だめ…
暑い中でじっとしているのが苦痛みたいです。
是非近々行ってくださいね~
【09.27】 URL // ゆーとも #- [編集] []
このコメントは管理人のみ閲覧できます
【09.27】 // # [編集] []
ゆーともちゃん、ご心配おかけしました-。
ありがとう。
岩盤浴行ってみたいよー♪ゆーともちゃん、神戸に行ったのー?私も行ってみたいなぁ。
それと、マンション良かったねぇ。
大阪よりになるのー?
もしかして、うちの近くかナァ。とか思ってます。
【09.27】 URL // monaka #- [編集] []
今、流行ってますね岩盤浴!うちの回りにも徒歩で行ける距離にあるのですが、時間がとれなくて、いけてません。
けっこうリーズナブルで気持ち良くなれるなら、行かなきゃ損ですね~
ぜひとも、行きたくなりましたv-398
【09.27】 URL // ちょちゅね #- [編集] []
岩盤浴、よく行ってました!
うちはだんなさんが好きで一緒に行きます!
でも最近行ってないなぁ・・・
すっごい汗出ますよね('∇^d) ナイス☆!!

近いうちに行きたいと思いますv-29
【09.27】 URL // くまたん #sSHoJftA [編集] []












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